jak sie nic

[...] Warto jednak pamiętać o tym, że kofeina uzależnia. Z tego też względu nie należy przesadzać z ilością wypijanej kawy w ciągu dnia. Warto zachować zdrowy rozsądek. Tak jak wspomniałem, nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, aby pić zimną kawę. Jeżeli Ty się źle po takiej czujesz, to jej po prostu nie pij. [...]

Wspominasz o rozbudowie masy mięśniowej, ale tak naprawdę nie wiemy jak wygląda Twoja sylwetka i czy w ogóle cel taki, jak budowa masy mięśniowej na tę chwilę będzie odpowiedni. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki. Zoabczymy jak to wygląda i doradzimy jaki cel warto obrać. Istotny w tym kierunku będzie poziom tkanki tłuszczowej. [...]

[...] lata nieprzerywanego cyklu bez wątpienia wpłynęło na Twoje jądra. Istotne jest to, czy w czasie trwania cyklu dokonywałeś regularnych badań hormonalnych. Jądra są określane jako gonada występująca u samców zdecydowanej większości zwierząt. Wśród samców ssaków z reguły występują dwa jądra umiejscowione w mosznie, czyli woreczku [...]

/SFD/2021/2/2/db634774e8c247f9bd55afffc14264ac.jpg Częstotliwość treningów siłowych jest jednym z podstawowych parametrów jakie planujemy przy komponowaniu mikrocyklu treningowego. Częstotliwość to nic innego jak ilość treningów danej partii mięśniowej w przyjętej jednostce treningowej np 2 razy w tygodniu, czy raz na 3 dni. W przypadku treningów [...]

Potwierdzę to co piszą chłopaki, bo sam jestem w takiej sytuacji jak Ty. Lecę tym planem miesiąc z hakiem i też na początku ręce puszczały dużo wczesniej niz plecy ale na każdym kolejnym treningu wytrzymywały 2-3 powtórzenia więcej i zamykałem serię. Wtedy dokładam do ostatniej serii i historia się powtarza. I tak w kółko :). No bo skoro ręce [...]

Doping to mocno popularna metoda uzyskania lepszych efektów w różnego rodzaju dyscyplinach sportu, jak i w kształtowaniu sylwetki. Warto jednak pamiętać o tym, że nawet najlepsze środki dopingujące, np. wspomniany przez Ciebie metanabol niepomogą, jeżeli zabiera się za nie osoba nie mająca pojęcia o podstawach, do których zaliczyć należy: 1. [...]

[...] związki wymienione w antybiogramie (składniki antybiotyków). Dziwna bakteria, pewnie zrobię autoszczepionkę... zdam oczywiście relacje z dalszego leczenia. Ale już zachęcam, zrobić badania w dobrym laboratorium!! Gorączki nie miałam, wszystkie objawy zresztą jak wcześniej opisałam.Trzymam za wszystkich kciuki i życzę powrotów do zdrowia :)

Zapelenie uszu jak nic, idź do lekarza - laryngolog najlepiej jakiś specjalista. Z innej beczki, ostatnio słyszałem, że mają jakąś apkę wypuścić gdzie będzie można lekarza umówić przez telefon, Polekarza.pl czy coś w ten deseń, jeśli ktoś coś słyszał to dajcie znać, przydatne się wydaje. Albo może już istnieje taka aplikacja?

jak ktos kto nic nie wie zorientuje sie ze popelnil bład? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

[...] by bylo spotkac sie z fizjoterapeuta aby zbadal stawy czy nic sie nie dzieje ze stawami i skad pojawila sie tego typu asymetria. polecam artykul, gdzie przeczytasz jak dbac o kolana https://www.sfd.pl/art/Trening/6_%C4%87wicze%C5%84_na_mocne_i_zdrowe_kolana-a1829.html prewencyjnie na stawy stosowac moza [...]

[...] się, heheh). Pamiętaj, aby każdego dnia, kiedy to idziesz na spacer czy już będziesz ćwiczyć (nazwijmy to dniem treningowym) żeby zwiększać swoje możliwości, czyli tak jak mówiłem, dziś 30 min spacer, jutro 32 min (2 min, niby mało, ale krok po kroku i... :)). Przez ten miesiąc poczytaj trochę o odżywianiu się, bo to jest najważniejsze! [...]

[...] trening siłowy to podstawa kształtowania sylwetki. Niestety nie zmienisz, jej nie wykonując treningu oporowego z ciężarami. Szczególnie tak opornej partii mięśniowej, jak łydki. Mięśnie nasze w celu wzrostu potrzebują bodźca w postaci treningu i czegoś, co je odżywki - czyli odpowiedniej diety. Bez tych dwóch podstaw nie jesteś w stanie [...]

Podpisuje się pod tym co Tomek napisał , praca na długie lata i jak ja patrze teraz na swoje zdjecia z poczatków i jak przypominam sobie jakie miał człowiek podejscie to czasem mi się smiać chce , na poczatku wszystko na już ,na wczoraj każdy chce mieć wszystko ale niestety tak sie nie da bo tutaj nic nie da się przyspieszyć . Tylko sumienna [...]

Ta wiedza się przyda także potraktuj soga jako podziękowanie:) Pozdrawiam! Dzięki, no ta wiedza niestety faktycznie może się przydać, niestety dlatego że konieczność transfuzji raczej nic dobrego nie oznacza. No chyba że jesteśmy zawodowym kolażem... Niestety nie pocieszę cię homster, 0Rh- może najrzadszą grupą krwi nie jest, wg. wikipedii ma ją [...]

[...] jest tam t4. Jeśli tak to i nic nie zwiększaj tylko obserwuj co się dzieje. T3 działa a t4 daje skutki uboczne<--- tak w skrócie na tej zasadzie ;-) Do 60mcg będziesz mógł podnieść ale za jakiś czas, jak piszę ogarnij co się dzieje. Pamiętaj też że t4 w nadmiarze zamienia się w niepożądany rewers t3 , który wcale nie pomaga, a wręcz odwrotnie.

Coś mi się wydaj,że część osób myli watę z wełną.Jak jest dobra wełna i nie szaleje się z nią,to nie ma prawa nic kuć podczas pracy...

[...] nic niepokojacego po tych zdjeciach. Na pewno zbyt mocno masz wysunięta szyje z glowa do przodu i trzeba by bylo nieco popracować w tym zakrese bo bedziesz sie mocno garbil jak tak dalej pojdzie. [...]

no to podobno mial byc apteczny bo to Sildenafil Actavis 100mg ale coś dziwnie zadziałał możliwe że tak jak kolega pisze za duza dawka.... bo teraz juz po wszystkim to czuje takie oslabienie i zmeczenie i nic mi sie nei chce aż dziwne..

Mały update, waga jak stała tak stoi i owszem może to dieta jest problemem. Pomimo tego, że już miesiąc minął od rozpoczęcia kuracji hormonem tarczycy nie czuje żadnej różnicy, dalej jestem przemęczony przysypiam za kółkiem w drodze do pracy albo z i nic mi się nie chce coraz bardziej i tyczy się to wszystkiego. Odnośnie siłowni bo to jest jedyny [...]

Jak waga stoi a sylwetka się zmienia nic nie cuduj ;)